Blog psychoLogiczny

Równowaga między dwaniem a braniem warunkiem udanego związku

Związki

Związek udaje się dzięki ciągłemu wyrównywaniu między dawaniem i braniem, związanemu z miłością.

Przykład: Pewien mężczyzna daje coś w prezencie swojej kobiecie/żonie ponieważ ją kocha. Skoro wręczył jej prezent, ma przewagę. On jest dawcą, kobieta bierze...

środa, 15 kwiecień 2009 - 09:50, napisałam w temacie Związki
Przeczytaj całość. Skomentujesz jako pierwsza?

Przyjrzyj się swojej frustracji

Stres

Przypomnij sobie jakąś sytuacje, kiedy dopadła Cię frustracja.

Być może napotkałaś trudności w realizacji jakiegoś zadania, albo w ogóle nie wiedziałaś jak się za nie zabrać? Przywołaj tą sytuację najpełniej jak potrafisz i opisz ją zgodnie z następującymi punktami ...

środa, 08 kwiecień 2009 - 13:28, napisałam w temacie Stres
Przeczytaj całość. Skomentujesz jako pierwsza?

Zidentyfikuj swój stres

Stres

Przypomnij sobie kilka sytuacji, kiedy byłeś ewidentnie zestresowany.

Wybierz jedną z nich - tą, w której poziom doświadczanego stresu był jeszcze "do zniesienia". Przywołaj ją najpełniej jak możesz i opisz zgodnie z następującymi punktami ...

środa, 08 kwiecień 2009 - 13:18, napisałam w temacie Stres
Przeczytaj całość. Skomentujesz jako pierwsza?

Sabotaż własny

Przekonania

Może udało Ci się kiedyś doprowadzić do stanu skrajnego stresu lub frustracji? A może jesteś mistrzem samo-sabotażu?

Są takie chwile jakby stworzone tylko dla nas. Życie utorowało nam drogę, aby osiągnąć i zdobyć. Czasem pomimo braku logiki w działaniu i wielu błędów powodujących poruszanie się po omacku - wygrywamy.
Doświadczenie przeciwieństwa - jak okres gdzie wysiłek fizyczny, emocjonalny: nie buduje relacji, nie zdobywa, nie zyskuje, nie tworzy - często nas załamuje. Dobrze ułożony plan, dziesiątki godzin pracy, znakomite przywództwo i rozumiejąca się grupa ludzi - przegrywa.

piątek, 27 marzec 2009 - 07:24, napisałam w temacie Przekonania
Przeczytaj całość. Skomentujesz jako pierwsza?

Dokąd idzie miłość, kiedy odchodzi?

Związki

Bajka terapeutyczna opowiadająca o tym, jak odbudować związek:

Dawno, dawno temu, w nie całkiem mitycznej krainie Nom, zakochało się w sobie dwoje przemiłych ludzi. Postanowili być razem do końca swoich dni i wspólnie cieszyć się przepełniającym ich uczuciem.

Nie minęło wiele czasu i oto jakiś złośliwy diablik potajemnie zakradł się do ich domostwa i ...

poniedziałek, 23 marzec 2009 - 08:49, napisałam w temacie Związki
Przeczytaj całość. Skomentujesz jako pierwsza?

Świadomość ciała, myśli, uczuć

Emocje

Możesz teraz obserwować tempo, w jakim oddychasz. Co zauważasz, gdy stajesz się coraz bardziej świadoma swego oddechu?

Natężając uwagę, zauważysz coś, czego do tej pory nie dostrzegałaś. Zastanawiam się, co to może być.

czwartek, 05 marzec 2009 - 07:55, napisałam w temacie Emocje
Przeczytaj całość. Skomentujesz jako pierwsza?

Monolog wewnętrzny

Przekonania

Każdego dnia, przez wiele godzin, toczy się wewnętrzna rozmowa człowieka z samym sobą:

komentuje w myślach toczące się wydarzenia, zanurza się we wspomnieniach, analizuje problemy, zadaje pytania.

środa, 25 luty 2009 - 15:05, napisałam w temacie Przekonania
Przeczytaj całość. Skomentujesz jako pierwsza?

Od ludzi zwasze oczekuj tego, co najlepsze

Związki

Każdy człowiek nosi w sobie mieszaninę dobra i zła, ambicji i znużenia, mocnych stron i słabości.

Możemy wybierać: czy budować na mocnych stronach, czy wpaść w obsesję na punkcie słabości.

poniedziałek, 16 luty 2009 - 10:31, napisałam w temacie Związki
Przeczytaj całość. Skomentujesz jako pierwsza?

Czym jest emocja? - cz. III

Emocje

Trudności definicyjne i klasyfikacyjne zjawisk emocjonalnych.

Podział emocji.
Ile jest emocji podstawowych?

środa, 21 styczeń 2009 - 11:33, napisałam w temacie Emocje
Przeczytaj całość. Skomentujesz jako pierwsza?

Czym jest emocja? - cz. II

Emocje

Trudności definicyjne i klasyfikacyjne zjawisk emocjonalnych

Co to są emocje?
Cechy emocji

środa, 21 styczeń 2009 - 06:32, napisałam w temacie Emocje
Przeczytaj całość. Skomentujesz jako pierwsza?
Strona 1 / 3 (1 - 10 z 29 Ogółem) Następna strona Ostatnia strona