Geneza NLP
W latach 70-tych XX wieku Richard Bandler i Johna Grinder zgłębiali tajemnice skuteczności czołowych - współczesnych im - psychoterapeutów amerykańskich: Fritza Perlsa, Virginii Satir oraz Miltona H. Ericksona.
Każdy z obserwowanych terapeutów posiadał inny temperament i osobowość, opierał się na różnych koncepcjach psychologicznych, stosował odmienne metody pracy - jednak każdy z nich był niesamowicie skuteczny.
Grinder i Bandler wyodrębnili zestaw wzorców komunikacji werbalnej i niewerbalnej, pozwalający obserwowanym terapeutom skutecznie komunikować się z klientami i wyzwalać pozytywne nastawienie do zmiany terapeutycznej. Na tej podstawie opracowali szereg skutecznych interwencji terapeutycznych.
Czym jest NLP
Neurolingwistyczne Programowanie jest interdyscyplinarnym system wiedzy o strukturze subiektywnego doświadczenia człowieka.
- Otaczający świat doświadczamy za pośrednictwem układu neurologicznego (NEURO) - zmysłów.
- Wszelkie napływające informacje kodujemy i porządkujemy za pomocą słów (LINGWISTYCZNE).
- Sposób naszego myślenia i działania organizuje swoisty program (PROGRAMOWANIE) mentalny.
Założenia NLP
- Osoba jest niekwestionowaną wartością - zachowanie może być kwestionowane i zmienione.
- Ludzie zawsze dokonują najlepszych z dostępnych im wyborów:
W danej sytuacji, na podstawie dostępnych im informacji, z wykorzystaniem takich a nie innych zasobów...
- Każde zachowanie ma określoną strukturę.
- Za każdym zachowaniem kryje się pozytywna intencja.
Przynajmniej raz w przeszłości przyniosło pozytywny, zamierzony efekt. Dla jego zmiany warto zadać sobie pytanie: Co innego mogę zrobić by osiągnąć ten sam efekt?
- Mapa nie jest terytorium.
Każdy człowiek ma inną mapę rzeczywistości.
- Przekonania to coś w co wierzę i co stwarza mój świat.
Przekonania są tym silniejsze, im częściej są potwierdzane w nowych kontekstach.
- Zdolność zmiany sposobu, w jaki doświadczamy rzeczywistości jest często bardziej wartościowa niż zmiana treści doświadczenia.
- Mózg nie widzi różnicy między tym co dzieje się "naprawdę", a wyobrażoną sytuacją - obrazem, dźwiękiem, uczuciem.
- Nie ma porażki, jest informacja zwrotna.
- Znaczeniem komunikatu jest reakcja, jaką otrzymujesz.
Każda reakcja na komunikat jest informacją zwrotną.
- Jeśli to, co robisz nie działa - rób coś innego!
Jeżeli zawsze robisz to, co zawsze robiłeś - zawsze będziesz dostawać to, co dotąd dostawałeś. Jeżeli chcesz czegoś nowego - zrób coś nowego.
- Możliwość wyboru jest lepsza, niż jej brak.
- Ludzie posiadają cały potencjał potrzebny do zmiany.
Osiągnięcie tego, czego pragniemy jest kwestią uruchomienia naszych ukrytych czy nieuświadomionych zasobów.
