Psychoterapia krótkoterminowa

Koncepcje terapii krótkoterminowej

Koncepcje terapii krótkoterminowej ujawniły się i ewaluowały w Mental Research Institute (MRI) - założonym w Paolo Alto w 1958 roku. Pierwotnie grupę MRI tworzyli: Don Jackson, John Weakland, Jay Haley, Jules Riskin, Virginia Satir oraz Paul Watzlawick.

W roku 1974 członkowie grupy opublikowali dwie książki - Zmiana zasady kształtowania i rozwiązywania problemów oraz Terapia krótkoterminowa: rozwiązanie problemów - które znacznie przyczyniły się do wzrostu zainteresowania koncepcjami terapii krótkoterminowej.

Wraz z upływem czasu i rozwojem tej gałęzi terapii wyodrębniały się nowe nurty, akcentujące różne elementy podejścia krótkoterminowego.

W roku 1978 roku Steve de Shazer i Insoo Kim Berg założyli Brief Family Therapy Center w Milwaukee. Opierając się na pracach Miltona H. Ericsona oraz koncepcjach i metodach pracy Mental Research Institute, stworzyli model Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - SFBT.

Założenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR)

  • Jeśli coś działa, rób tego więcej.
  • Jeśli coś nie działa, rób coś innego.
  • Jeśli coś się nie zepsuło, nie naprawiaj.
  • Nie komplikuj. Życie jest naprawdę proste.

Założenia terapeutów krótkoterminowych

Większość terapeutów krótkoterminowych - mogących reprezentować różne nurty terapii krótkoterminowej - działa zgodnie z pewnymi wspólnymi założeniami.

Poniżej przedstawiam te z nich, które S. Lankton i C. Lankton wyodrębnili na podstawie analizy interwencji terapeutycznych Miltona H. Ericsona:

  • Ludzie działają na podstawie swych wewnętrznych map, a nie na podstawie doświadczenia sensorycznego.
  • W każdym momencie ludzie dokonują najlepszego dla siebie wyboru.
  • Wyjaśnienia, teorie, metafory, za pomocą których łączy się fakty dotyczące danej osoby, nie są tożsame z tą osobą.
  • Respektuj wszystkie informacje płynące od klienta.
  • Ucz wyborów, nigdy nie próbuj pozbawiać klienta wyboru.
  • Rozwiązania potrzebne klientowi znajdują się w obrębie historii jego życia.
  • Spotkaj się z klientem w jego własnym modelu świata.
  • Elementem kontrolującym system jest osoba o największej liczbie możliwych wyborów.
  • Nie ma ludzi, którzy by nie potrafili komunikować.
  • Jeśli coś jest ponad twoje siły, zredukuj to...
  • Efekty są zdeterminowane na poziomie psychologicznym.

Lankton, S.;Lankton, C. (1983). The answer within: A clinical framework of Ericksonian hypnotherapy.

Sposób działania, który nie działa