Blog psychoLogiczny

Od ludzi zwasze oczekuj tego, co najlepsze

Każdy człowiek nosi w sobie mieszaninę dobra i zła, ambicji i znużenia, mocnych stron i słabości.

Możemy wybierać: czy budować na mocnych stronach, czy wpaść w obsesję na punkcie słabości.

Monday, 16 February 2009 - 10:31, napisałam w temacie Związki
Przeczytaj całość. 1 komentarz.

Czym jest emocja? - cz. III

Trudności definicyjne i klasyfikacyjne zjawisk emocjonalnych.

Podział emocji.
Ile jest emocji podstawowych?

Wednesday, 21 January 2009 - 11:33, napisałam w temacie Emocje
Przeczytaj całość. Skomentujesz jako pierwsza?

Czym jest emocja? - cz. II

Trudności definicyjne i klasyfikacyjne zjawisk emocjonalnych

Co to są emocje?
Cechy emocji

Wednesday, 21 January 2009 - 06:32, napisałam w temacie Emocje
Przeczytaj całość. Komentarzy: 2.

Czym jest emocja? - cz. I

Trudności definicyjne i klasyfikacyjne zjawisk emocjonalnych.

Czy emocje i uczucia są terminami jednoznacznymi?

Thursday, 15 January 2009 - 14:57, napisałam w temacie Emocje
Przeczytaj całość. Komentarzy: 2.

Wprowadzenie do medytacji wglądu cz.III

Dalsze sugestie

Tradycją jest, że ludzie, którzy angażują się w praktykę duchową, przykładają wielką wagę do odpowiedniego zachowania. Postępuj właściwie, powstrzymuj się od postępowania niewłaściwie i oczyszczaj umysł.

Thursday, 15 January 2009 - 14:15, napisałam w temacie Medytacja
Przeczytaj całość. Skomentujesz jako pierwsza?

Wprowadzenie do medytacji wglądu cz.II

Refleksja

Nikomu nie jest łatwo zachować spokój wobec osobistej słabości, szczególnie gdy jest tak duży nacisk społeczny na dobre samopoczucie, ciągły postęp i powodzenie. Takie oczekiwania naprawdę czynią trudną akceptację samego siebie takim, jakim się jest.

Thursday, 15 January 2009 - 13:54, napisałam w temacie Medytacja
Przeczytaj całość. Skomentujesz jako pierwsza?

Wprowadzenie do medytacji wglądu cz.I

Utrzymywanie uwagi

Najpierw idź za doznaniem swojego zwykłego oddechu, tak jak wpływa przez nozdrza i napełnia piersi i brzuch. Wówczas spróbuj utrzymywać swoją uwagę na jednym punkcie, albo na przeponie, albo na - bardziej subtelnym miejscu - nozdrzach.

Monday, 12 January 2009 - 14:14, napisałam w temacie Medytacja
Przeczytaj całość. Skomentujesz jako pierwsza?

Mistrz medytacji

Wywiad z S. N. Goenką, mistrzem Vipassany (medytacja wglądu).

Goenka, choć twierdzi, że uczy tego, czego uczył Budda, nie uważa się za buddystę. Podkreśla, że: Dhamma jest uniwersalna i ponadreligijna. Kursy medytacyjne Goenki miały już miejsce w hinduistycznych świątyniach, chrześcijańskich kościołach, centrach buddyjskich oraz muzułmańskich meczetach, a ...

Thursday, 08 January 2009 - 16:19, napisałam w temacie Medytacja
Przeczytaj całość. Skomentujesz jako pierwsza?

Sztuka życia - medytacja wglądu

Termin "medytacja wglądu" (samatha vipassana) odnosi się do praktyki umysłu, która rozwija spokój (samatha) przez trwałą uwagę oraz wgląd (vipassana) przez refleksję.

Dzięki praktyce medytacji wglądu można jaśniej widzieć swoje nastawienia i wiedzieć, które są pomocne, a które stwarzają problemy.

Thursday, 08 January 2009 - 15:33, napisałam w temacie Medytacja
Przeczytaj całość. Skomentujesz jako pierwsza?

Medytacja - uboczne fizyczne dolegliwości

Uboczne fizyczne dolegliwości

W trakcie medytacji mogą pojawić się ubocznie pewne fizyczne dolegliwości. Są one związane z ograniczeniami ruchowymi ciała, przez co pozycja wydaje się być trudna lub dokuczliwa.

Wednesday, 31 December 2008 - 10:06, napisałam w temacie Medytacja
Przeczytaj całość. Skomentujesz jako pierwsza?