Siła pozytywnego myślenia
Umiejętność dostrzegania pozytywów w każdej sytuacji pomagają eliminować brak pewności siebie, który powoduje stres. Pozytywne myślenie polega na świadomym koncentrowaniu się na pozytywach tego, co nas otacza: ludzi, zdarzeń, sytuacji ... Dzięki temu zyskujesz przekonanie, że COŚ MOŻESZ ZROBIĆ, że zmiana w Twoim życiu jest możliwa :).
Czy nie jest prawdą że każdy z nas chce w swoim życiu coś zmienić na lepsze?
Niemal wszystkie zmiany, które chcemy wprowadzić w naszym życiu, dzielą się na dwie kategorie:
- albo chcemy zmienić sposób odczuwania (mieć więcej pewności i wiary w siebie, pokonać własne obawy, pozbyć się frustracji, czuć się szczęśliwym lub inaczej osądzać wydarzenia z przeszłości)
- albo też pragniemy zmienić własne działania (inaczej się zachowywać, jak choćby rzucić palenie, picie lub pozbyć się nawyku odkładania wszystkiego na później).
Problem polega jednak na tym, że bardzo niewielu z nas wie, jak spowodować te zmiany i jak sprawić, by były trwałe.
Jedyne, czego potrzebujesz, aby zacząć ten proces, to wiara, że zmiana jest możliwa. Anthony Robbins "Listy od przyjaciela"
Czytaj więcej w serwisie:
Stres.namiary.info -> Radzenie sobie ze stresem
w artykule -> Walka ze stresem za pomocą pozytywnego myślenia.
Tagi tego wpisu:
- Internetowy psycholog
- Pomoc psycholgiczna
- Wirtualny gabinet
- Teksty psychologiczne
